La self-défense est la connaissance et la maîtrise de principes et techniques simples, réalistes permettant de se soustraire mais aussi le cas échéant de répondre efficacement à une attaque. La
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Les formations suivies par notre enseignant auprès du CROS et la FFJDA, permettent à l’association d’ouvrir ses portes à toutes personnes atteintes de différentes pathologies : diabéthe obésité problèmes cardio-vasculaire