La self défense

Les aspects « bien-être et sécurité » sont de nos jours des axes de développement dans un contexte national, hélas, lié à la sécurité des personnes.

Apprendre à se défendre contre une agression en respectant le « cadre légal ».

L’enseignement de la self-défense dans les clubs concerne les entreprises, les écoles, les personnes âgées, les personnes en situation de handicap, les adolescents, les enfants malheureusement et vous tous « victime potentielle. »

La Self-Défense

La self-défense est la connaissance et la maîtrise de principes et techniques simples, réalistes permettant de se soustraire mais aussi le cas échéant de répondre efficacement à une attaque.

La self-défense intelligente est donc une pratique multidisciplinaire mêlant, maîtrise mentale, physique, technique et tactique afin de préserver son intégrité physique ou celle d’autrui par une conduite responsable motivée par le respect de la légitime défense.